Этот курс разработан, с одной стороны, для тех, кто любит разнообразие и хочет попробовать разные виды туризма, а с другой стороны, для тех, кто просто не определился в своих предпочтениях. Поэтому одно большое путешествие включает в себя две части: водную и пешеходную. Сплав на катамаранах сменяется пешеходным трекингом. В маршрут одновременно уходят две группы: одна по воде на катамаранах, другая – пешком. В середине маршрута им предстоит встретиться и обменяться снаряжением и «средствами передвижения»: водники продолжат путешествие пешком, а пешеходники – оседлают катамараны.
Главные приключения
«По реке – на катамаранах». Многодневный сплав на катамаранах – это удивительное сочетание интенсивной физической нагрузки с яркими эмоциями.
«По лесам – пешком». Ребята отправятся в путь по лесным тропам и лесовозным дорогам. Ведь Карелия не только край тысячи озер, но и мир бескрайней тайги, царство птиц и зверей.
Самостоятельный поход. После того, как участники приобретут опыт, инструктор разрешит им взять на себя больше ответственности и принимать самостоятельные решения. Когда ребята покажут, что они достаточно организованны и серьезны, один из них на время станет руководителем группы, инструктор же даст «обет молчания» и удалится на некоторое расстояние, и помощь будет оказывать только в самом крайнем случае.
Мастер-классы и тренинги
«Нигде не пропадем!». Пеше-водники должны уметь чуть больше, чем обычные туристы, раз уж они замахнулись аж на два похода сразу! Предстоит узнать очень многое: как заготавливать дрова и разводить костер, как готовить пищу в походных условиях и ставить палатку, как ориентироваться в лесу и на воде.
«Чувство локтя». Можно не очень интенсивно грести, медленнее других идти по лесным дорогам, но поддерживать доброжелательную атмосферу в коллективе и находить общий язык с товарищами по команде нужно обязательно!
«Катамаран-и-Я». После мастер-класса никто из ребят не будет задавать вопрос, где у катамарана педали. И все узнают, что неправильная гребля одного человека может свести на «нет» усилия всей группы.
«Походная кулинария». Возможно ли в тайге приготовить вкусное пирожное? Мы знаем секрет и поделимся им.
«Узелок завяжется». Любой путешественник должен знать как минимум десять узлов, хотя тут актуален принцип «чем больше – тем лучше». Потому что и в обычной городской жизни такие навыки очень пригодятся.
«Транспортировка «пострадавшего». Один участник становится «пострадавшим», а остальные должны эвакуировать его по всем правилам. Обычно хитрецы выбирают самого хрупкого из команды. Но в любом случае этот мастер-класс всегда проходит активно и весело.
Экологическая программа. Опытный путешественник знает, каково это – приходить на грязную стоянку. Все наши путешествия могут носить приставку «эко». Мы бережно относимся к природе и заботимся о ней.
Каждый участник тура
- станет более выносливым и самостоятельным;
- приобретет навыки бывалого туриста;
- получит опыт быстрого принятия коллективных решений;
- попробует себя в роли лидера;
- поймет, как важно быть терпеливым и входить в положение товарища по команде;
- разберется, чем отличается черника от голубики;
- получит справку о прохождении спортивного похода.
День за днем
| 1 день | Встреча на вокзале. Отправление из Москвы. |
| 2 день | Прибытие на турбазу/стоянку №1. Знакомство со вторым инструктором. Инструктаж по технике безопасности. Тренинг «Знакомство». Беседа у костра «Распределение обязанностей». |
| 3 день | Турбаза — оз.Мергубское. Сбор катамарана или занятие «Укладка рюкзака». Общение с собаками. Тренинги по водному и пешеходному туризму. Прямая гребля, Веревочный курс. Беседа у костра «Правила». |
| 4-5 дни | Выход на маршрут (водный или пеший). Занятие «Бивуак». Занятие «Основы ориентирования», Совместное творчество «Флаг группы». Беседа у костра «Ответственность». |
| 6-10 дни | Переезд на основной маршрут. Сплав на катамаранах по рекам Муезерка и Чирка-Кемь или пешее путешествие по окрестным лесам. Пороги, перекаты. |
| 11 день | Дневка и обмен снаряжением: «водники» становятся «пешеходами» и наоборот. |
| 12-16 дни | Вторая часть путешествия: пешеходная или водная в зависимости от очередности. |
| 17-18 дни | Самостоятельный поход. |
| 19 день | Возвращение на турбазу/стоянку №2. Подведение итогов путешествия. Фотоотчет о походе. Награждение дипломами, памятными подарками. |
| 20 день | Трансфер до г. Сегежа. Отправление в Москву. |
| 21 день | Прибытие в Москву. Встреча на вокзале. |
Примечание: нитка маршрута определяется в зависимости от состава группы, наличия туристского опыта, уровня физической подготовленности. Порядок отдельных мероприятий может быть изменен в зависимости от погодных условий или по решению Исполнителя.
Размещение и питание
Участники размещаются в туристских палатках. Выдается все необходимое специальное снаряжение – палатки, спальники, теплоизоляционные коврики, катамараны,гермомешки, рюкзаки и т.п.
Питание – 5-разовое (завтрак, обед, полдник, ужин и вечерний чай). Питание костровое – участники готовят пищу на костре под руководством Инструктора.
Безопасность
Соотношение Инструкторов к участникам 1 к 5. Участники обеспечиваются всем необходимым снаряжением высокого качества. Занятия на воде проводятся с соблюдением правил страховки и в специальной экипировке (касках, спасжилетах, страховочных обвязках и т.п.).
Инструкторы, проводящие тур, имеют удостоверение о прохождении первой доврачебной помощи, имеют богатый экспедиционный опыт, опыт работы с детскими группами. В МЧС Республики Карелии ежедневно передается сводка о нахождении групп на маршрутах.
Документы
При оформлении тура следует иметь:
- Заполненные и подписанные Договор и приложения к нему (в том числе Анкету участника с фотографией 3х4).
- Оригинал паспорта одного из родителей.
- Оригинал или ксерокопию паспорта/свидетельства о рождении ребенка (того документа, по которому ребенок поедет).
- Ксерокопию страхового медицинского полиса ребенка.
Обратите внимание:
- Если ребенку полных 14 лет – необходим оригинал паспорта.
К отъезду надо подготовить:
- Справку из поликлиники формы № 079/у о том, что ребенок здоров. Печати школ и тому подобных учреждений не действительны! Обращаем внимание, что на справке № 079/у должны стоять печати: прямоугольный штамп медицинского учреждения (печать поликлиники); треугольная/круглая печать «Для справок»/«Для документов» и личная печать врача (если нет такой печати, то в справке должны быть обязательно указаны Ф.И.О. врача/медицинского работника, заполнившего данную справку, что подтверждается его подписью).
- Справку из поликлиники о том, что участник не контактировал с инфекционными больными (берется не ранее, чем за 3 дня до отъезда, см. образец). Обращаем внимание, что в справке должна быть отметка об осмотре ребенка на педикулез и чесотку.
- Справку из школы о том, что ребенок учится в школе (для школьников).
- Паспорт ребенка или свидетельство о рождении. Только оригинал!
- Медицинский страховой полис. Только оригинал!
В справке по форме 079/у должно быть указано, что:
- Участник не имеет противопоказаний по состоянию здоровья для физических нагрузок, связанных с прохождением туристских маршрутов.
- Справка должна содержать информацию о прививках (или медицинский отвод и его обоснование), о хронических, аллергических, инфекционных, наследственных и т.д. заболеваниях и оперативных вмешательствах. А также состоит ли ребенок на диспансерном учете.
- При наличии заболеваний в стадии ремиссии предоставить краткую информацию об обследованиях и рекомендации по их лечению.
В справке об отсутствии контактов с инфекционными больными должна быть:
- Справка должна быть получена не ранее, чем за 3 дня до отъезда (день отъезда – 3-й день).
- В справке указывается, что в течение последнего 21 дня контакта с инфекционными больными, в том числе с инфицированными COVID-19 и инфекционных заболеваний у Участника дома и в учебном учреждении не зарегистрировано, а так же, что ребенок осмотрен на педикулез и чесотку.
Список медицинских противопоказаний:
- Все заболевания в остром периоде и заболевания с симптомами ОРВИ;
- Коронавирусная инфекция (COVID-19)
- Все формы туберкулеза в различных органах и системах;
- Судорожный синдром (эпилепсия, другие судорожные припадки и их эквиваленты);
- Мочекаменная и желчекаменная болезнь;
- Острые психические заболевания и реактивные состояния;
- Беременность;
- Сахарный диабет;
- Гипертоническая болезнь;
- Тяжелые заболевания сердца (приобретенные и врожденные пороки сердца и сосудов, в том числе оперированные);
- Инфекции мочеполовой системы;
- Гемофилия.
- Тяжелые физические дефекты, требующие индивидуального ухода за ребенком.
Помните, мы оставляем за собой право не посадить ребенка в поезд при отсутствии у него требуемых документов!
Физподготовка
Тур рассчитан на подростков в возрасте 13-17 лет, регулярно посещающих школьные уроки физкультуры. Основа тура – комбинированный поход: сплав на катамаранах и пеший трекинг (или наоборот). В зависимости от выбранного маршрута группе предстоит пройти от 90 до 135 километров (режим работы: 40 мин. хода + 10 мин. отдыха). На некоторых участках водного маршрута возможны обносы по берегу речных завалов или проводка судов против течения, сплав может усложниться сильным встречным ветром или ненастной погодой. Движение в пешей части маршрута осуществляется с рюкзаками весом: для юношей – 20 кг, для девушек – 15 кг.
Обращаем внимание, что общее количество физической нагрузки во время тура заметно превышает объем активности обычной для городского подростка в повседневной жизни. Чтобы участник мог быстрее адаптироваться мы рекомендуем ежедневные утренние физические зарядки, регулярные спортивные игры на воздухе, занятия вместе с родителями на уличных тренажерных площадках, бег, плавание, велосипед.
Проверьте, сможет ли ваш ребенок пробежать 2-3 км без остановки, сделать 20-25 отжиманий от пола (для мальчиков) или 10-15 (для девочек), проплыть без остановки до 20-30 метров. Прекрасным упражнением для развития групп мышц, необходимых при гребле, является «скрепка»: одновременное поднимание рук и ног из положения лежа, руки над головой. Ориентир – 15 «скрепок» без остановки. На школьных уроках физкультуры можно тренироваться бросая на дальность набивной мяч (2 кг) из-за головы из положения сидя. Ориентир – 3,5-4,5 метра.
Небольшие регулярные тренировки помогут участникам хорошо подготовиться к поездке. Опыт участия в туристских походах не требуется.
Заезды и стоимость
Забронировать тур можно нажав на значок в соответствующей колонке таблицы.
В стоимость тура входит: размещение в палатках, питание, проведение туристского похода, туристских и досуговых мероприятий, аренда снаряжения, обеспечение безопасности участников, а также автобусные маршрутные переезды (в зависимости от тура).
В стоимость транспорта входит: проезд туда и обратно (ж/д билеты Москва – Сегежа и Сегежа – Москва); автобусный трансфер Сегежа – турбаза/стоянка №1 и турбаза/стоянка №2 – Сегежа; питание (сухой паек) в пути.
| Отъезд Приезд |
Кол-во дней | Цена тура | Транспорт | Бронь |
| 19.07.23 08.08.23 |
21 | 94 700 | 9 500 |
