У Вас уже есть опыт путешествий, и Вы хотите подняться на новый уровень? Вас привлекают более сложные маршруты, трудные пороги, адреналин и мозоли. Супер-насыщенный режим дня, меньше времени для отдыха, но острее радость побед и личных достижений. Двадцать один день не очень комфортной, но очень счастливой жизни.
Тур ориентирован на ребят 13-17 лет, имеющих опыт путешествий начального уровня, подтвержденных справкой о зачете похода 1 категории сложности с рекомендацией на прохождение 2 категории.
Главные приключения
«По реке на катамаранах». Вы уже были на «Аква-Активити. Старт!» и крайне расстроились, когда самые главные бурлящие пороги пришлось обойти по берегу, неся катамаран на своих плечах? Теперь Вас ждет поход 2 категории сложности по реке Охта. Теперь команде предстоит продумать план прохождения препятствий и освоить навыки управления катамараном в бурной воде. Путешествие не будет легким: много гребли, зверская усталость к концу дня и… волчий аппетит, когда даже кусочек хлеба кажется лучшим в мире лакомством.
«С катамараном на «ты». Подготовка к главному путешествию. Надо задаться вопросом: «А все ли я могу делать на катамаране?» И если еще есть пробелы, то их надо устранить: отточить причаливание и отчаливание на бурной воде, освоить траверс бурного потока и все виды страховки и самостраховки на реке.
Мастер-классы и тренинги
«В лесу не пропадем! Уровень II». Поскольку Вы – не новичок, многие вещи объяснять уже не надо. Разводить костер, ставить палатку и определять стороны света Вы уже умеете. Однако, «Азбука выживания в диких условиях» – книга не только интересная, но и объемная, поэтому скучно не будет, это абсолютно точно!
«Управление катамараном в условиях бурной воды». Название мастер-класса говорит само за себя и в объяснениях не нуждается. Оно проводится на наиболее сложных участках маршрута, подходящих для отработки слаженных действий экипажа.
«Создай команду!». Перед большим путешествием ребята должны достичь высот взаимопонимания. И это очень важно!
«Ориентирование на воде». Навыки ориентирования на водной дистанции – необходимая часть интеллектуального багажа каждого путешественника.
Экологическая программа. Опытный путешественник знает, каково это – приходить на грязную стоянку. Все наши путешествия могут носить приставку «эко». Мы бережно относимся к природе и заботимся о ней.
Тематические беседы. Активность и движение на свежем воздухе – это прекрасно, спору нет. Но все происходящее необходимо проанализировать и обдумать, поэтому неспешные разговоры у костра ведутся каждый вечер.
Каждый участник тура
- станет старше, взрослее, мудрее;
- приобретет навыки бывалого туриста;
- обсудит с инструктором и друзьями множество интересных тем;
- станет более решительным, ответственным и самостоятельным;
- узнает, что такое выброс адреналина, и как принимать правильные решения в экстремальной ситуации;
- научится путешествовать без вреда для окружающей среды;
- получит опыт принятия самостоятельных решений;
- познакомится и подружится с собаками породы хаски;
- позаботится о выживании популяции комаров и мошек;
- внесет вклад в летопись своей группы;
- получит справку о прохождении спортивного похода 2 кат. сложности..
День за днем
| 1 день | Встреча на вокзале. Отправление из Москвы. |
| 2 день | Прибытие на турбазу/стоянку №1. Знакомство со вторым инструктором. Инструктаж по технике безопасности. Тренинг «Знакомство». Беседа у костра «Распределение обязанностей». |
| 3 день | Турбаза — оз.Мергубское. Мероприятие «Сборка катамаранов», общение с собаками. Тренинги: «Управление катамараном. Прямая и фигурная гребля», «Мастер на все руки». Беседа у костра «Правила». |
| 4 день | Выход на маршрут. оз.Мергубское — Хаудапорог. Безопасность на воде. Метание «Спас.конца». «Страховка и самостраховка», «Техника водного туризма. Совместное творчество «Флаг группы». Беседа у костра «Ответственность». |
| 5 день | Хаудапорог — т/б Киви-Койву. Фигурная гребля, Обкатка порога 2 категории сложности, Переход к т/б Киви-Койву. |
| 6-18 дни | Переезд на основной маршрут. Многодневная экспедиция — сплав на катамаранах: реки, озера, каскады порогов. Ориентирование на воде. Походная баня. Беседы у костра на разные темы. |
| 19 день | Возвращение на турбазу/стоянку №2. Подведение итогов путешествия. Фотоотчет о походе. Награждение дипломами, памятными подарками. |
| 20 день | Трансфер до ст. Сегежа. Отправление в Москву. |
| 21 день | Прибытие в Москву. Встреча на вокзале. |
Примечание: нитка маршрута определяется в зависимости от состава группы, наличия туристского опыта, уровня физической подготовленности. Порядок отдельных мероприятий может быть изменен в зависимости от погодных условий или по решению Исполнителя.
Размещение и питание
Участники размещаются в туристских палатках. Выдается все необходимое специальное снаряжение – палатки, спальники, теплоизоляционные коврики, катамараны, гермомешки и т.п.
Питание – 5-разовое (завтрак, обед, полдник, ужин и вечерний чай). Питание костровое – участники готовят пищу на костре под руководством Инструктора.
Безопасность
Соотношение Инструкторов к участникам 1 к 5. Участники обеспечиваются всем необходимым снаряжением высокого качества. Занятия на воде проводятся с соблюдением правил страховки и в специальной экипировке (касках, спасжилетах, страховочных обвязках и т.п.).
Инструкторы, проводящие тур, имеют удостоверение о прохождении первой доврачебной помощи, имеют богатый экспедиционный опыт, опыт работы с детскими группами. В МЧС Республики Карелии ежедневно передается сводка о нахождении групп на маршрутах.
Документы
При оформлении тура следует иметь:
- Заполненные и подписанные Договор и приложения к нему (в том числе Анкету участника с фотографией 3х4).
- Оригинал паспорта одного из родителей.
- Оригинал или ксерокопию паспорта/свидетельства о рождении ребенка (того документа, по которому ребенок поедет).
- Ксерокопию страхового медицинского полиса ребенка.
Обратите внимание:
- Если ребенку полных 14 лет – необходим оригинал паспорта.
К отъезду надо подготовить:
- Справку из поликлиники формы № 079/у о том, что ребенок здоров. Печати школ и тому подобных учреждений не действительны! Обращаем внимание, что на справке № 079/у должны стоять печати: прямоугольный штамп медицинского учреждения (печать поликлиники); треугольная/круглая печать «Для справок»/«Для документов» и личная печать врача (если нет такой печати, то в справке должны быть обязательно указаны Ф.И.О. врача/медицинского работника, заполнившего данную справку, что подтверждается его подписью).
- Справку из поликлиники о том, что участник не контактировал с инфекционными больными (берется не ранее, чем за 3 дня до отъезда, см. образец). Обращаем внимание, что в справке должна быть отметка об осмотре ребенка на педикулез и чесотку.
- Справку из школы о том, что ребенок учится в школе (для школьников).
- Паспорт ребенка или свидетельство о рождении. Только оригинал!
- Медицинский страховой полис. Только оригинал!
В справке по форме 079/у должно быть указано, что:
- Участник не имеет противопоказаний по состоянию здоровья для физических нагрузок, связанных с прохождением туристских маршрутов.
- Справка должна содержать информацию о прививках (или медицинский отвод и его обоснование), о хронических, аллергических, инфекционных, наследственных и т.д. заболеваниях и оперативных вмешательствах. А также состоит ли ребенок на диспансерном учете.
- При наличии заболеваний в стадии ремиссии предоставить краткую информацию об обследованиях и рекомендации по их лечению.
В справке об отсутствии контактов с инфекционными больными должна быть:
- Справка должна быть получена не ранее, чем за 3 дня до отъезда (день отъезда – 3-й день).
- В справке указывается, что в течение последнего 21 дня контакта с инфекционными больными, в том числе с инфицированными COVID-19 и инфекционных заболеваний у Участника дома и в учебном учреждении не зарегистрировано, а так же, что ребенок осмотрен на педикулез и чесотку.
Список медицинских противопоказаний:
- Все заболевания в остром периоде и заболевания с симптомами ОРВИ;
- Коронавирусная инфекция (COVID-19)
- Все формы туберкулеза в различных органах и системах;
- Судорожный синдром (эпилепсия, другие судорожные припадки и их эквиваленты);
- Мочекаменная и желчекаменная болезнь;
- Острые психические заболевания и реактивные состояния;
- Беременность;
- Сахарный диабет;
- Гипертоническая болезнь;
- Тяжелые заболевания сердца (приобретенные и врожденные пороки сердца и сосудов, в том числе оперированные);
- Инфекции мочеполовой системы;
- Гемофилия.
- Тяжелые физические дефекты, требующие индивидуального ухода за ребенком.
Помните, мы оставляем за собой право не посадить ребенка в поезд при отсутствии у него требуемых документов!
Физподготовка
Тур рассчитан на подростков в возрасте 13-17 лет, регулярно посещающих школьные уроки физкультуры. Основа тура – водный поход (сплав) на катамаранах 2 кат. сложности. Группе предстоит пройти до 180 километров (режим работы: 45 мин. гребли + 15 мин. отдыха). На некоторых участках маршрута возможны обносы по берегу речных завалов или проводка судов против течения. Сплав может усложниться сильным встречным ветром и дождливой погодой.
Обращаем внимание, что общее количество физической нагрузки во время тура заметно превышает объем активности в обычной повседневной жизни. Чтобы участник мог быстрее адаптироваться мы рекомендуем ежедневные утренние физические зарядки, регулярные тренировки по ОФП, бег, плавание, велосипед.
Ориентиры физической готовности: кросс 3 км – за 20 мин; отжимания от пола – 20-35 раз (для юношей) и 13-20 раз (для девушек); плавание любым способом – до 30 метров. Хорошими упражнениями для развития групп мышц, необходимых при гребле, являются «скрепка» – одновременное поднимание рук и ног из положения лежа, руки над головой (норматив – 20 раз без остановки) или броски набивного мяча (2 кг) из-за головы из положения сидя (норматив дальности: юноши – 3,5-5 метров, девушки – до 2,8-3,8 метров).
Небольшие регулярные тренировки помогут участникам хорошо подготовиться к поездке. Требуется опыт участия водном походе 1 кат. сложности.
Заезды и стоимость
Забронировать тур можно нажав на значок в соответствующей колонке таблицы.
В стоимость тура входит: размещение в палатках, питание, проведение туристского похода, туристских и досуговых мероприятий, аренда снаряжения, обеспечение безопасности участников, а также автобусные маршрутные переезды (в зависимости от тура).
В стоимость транспорта входит: проезд туда и обратно (ж/д билеты Москва – Сегежа и Сегежа – Москва); автобусный трансфер Сегежа – турбаза/стоянка №1 и турбаза/стоянка №2 – Сегежа; питание (сухой паек) в пути.
| Отъезд Приезд |
Кол-во дней | Цена тура | Транспорт | Бронь |
| Нет заездов... | ||||
