Если у Вас имеется тяга к активным приключениям на воде и Вы в начале пути – это то, что Вы ищите. Этот тур для ребят 13-17 лет, готовых отказаться от цивилизации на 21 день и открыть для себя новый мир – мир сильных поступков и самостоятельных решений. Путешествие научит Вас многому: радоваться каждому мгновению, получать удовольствие от движения, ценить тепло костра и наслаждаться едой, приготовленной собственными руками.
Главные приключения
«По реке на катамаранах». Сплав по живописнейшим карельским рекам Муезерка и Чирка-Кемь. Ребята будут много грести, каждый день собирать и разбирать собственный дом (палатки), рубить дрова и разжигать костер, и главное – получат непередаваемое удовольствие от преодоления водных препятствий: шивер, быстрин и перекатов.
Самостоятельный поход. Постепенно, по мере того, как участники будут приобретать опыт, инструктор разрешит им взять на себя больше ответственности и принимать самостоятельные решения. Когда ребята продемонстрируют необходимый уровень компетенции, один из них на время станет руководителем группы, а инструктор даст «обет молчания», удалится на некоторое расстояние, и помощь будет оказывать только в самом крайнем случае.
Мастер-классы и тренинги
«В лесу не пропадем!». В какой обуви можно рубить дрова, а в какой – нет? Как поставить палатку и не переломать все дуги? Почему это бревно годится для костра, а это – нет? Ответы на все эти вопросы ребята получат на практике.
«Катамаран-и-Я». Впервые усевшись на катамаран и не найдя на нем педали, дети бывают удивлены. После мастер-класса уже никто не задает странных вопросов и знает, что неправильная гребля одного человека может свести на «нет» усилия всей группы.
«В трех соснах». Опытные путешественники знают, что основа основ в путешествии – это ориентирование. Если грести быстро, но не в ту сторону, результат будет печальный.
«Чувство локтя». «Прежде чем отправиться в экспедицию, дружок, научись-ка понимать товарищей с полувзгляда!» – говорят наши инструкторы, и участники добиваются чудес слаженности в работе, выполняя упражнения в абсолютной тишине.
Тематические беседы. Каждый вечер участники собираются у костра и подводят итоги дня. Инструктор задает тему беседы и мягко направляет ее течение. Дети учатся рассуждать, высказывать свою точку зрения и уважать мнение собеседника.
Каждый участник тура
- станет более уверенным в себе, ответственным и самостоятельным;
- приобретет навыки бывалого туриста;
- познакомится и подружится с собаками породы хаски;
- узнает, что такое настоящая рыбалка;
- позаботится о выживании популяции комаров и мошек;
- внесет вклад в летопись своей группы;
- станет более выносливым, сильным и смелым;
- научится заботиться не только о себе, но и о других;
- узнает, что такое выброс адреналина, и как принимать верные решения в сложной ситуации;
- получит справку о прохождении спортивного похода 1 кат. сложности.
День за днем
| 1 день | Встреча на вокзале. Отъезд из Москвы. |
| 2 день | Прибытие на турбазу/стоянку №1. Знакомство со вторым инструктором. Инструктаж по технике безопасности. Тренинг «Знакомство». Беседа у костра «Распределение обязанностей». |
| 3 день | Турбаза — оз.Мергубское. Мероприятие «Сборка катамаранов», знакомство с собаками. Тренинги: «Управление катамараном. Прямая гребля», Веревочный курс. Беседа у костра «Правила». |
| 4-5 дни | Выход на маршрут оз.Мергубское — оз.Пизма. Занятие «Бивуак», Беседа у костра «Ответственность». оз.Пизма-дневка, Фигурная гребля», Занятие «заготовка дров, колка», Занятие «безопасность на воде, метание «спас.конца», разбор катамаранов, Занятие «Основы ориентирования», Совместное творчество «Флаг группы». |
| 6-16 дни | Переезд на основной маршрут. Многодневная экспедиция – сплав на катамаранах: реки, озера, каскады порогов. Ориентирование на воде. Ловля рыбы на спиннинг и удочку. Беседы у костра на разные темы: об ответственности и заботе о природе, о том, что значит быть взрослым и многое-многое другое. |
| 17-18 дни | Переезд на автобусе до оз. Пизма. Тренинг «Самостоятельный поход» – движение по определенному маршруту с выполнением заданий на местности. |
| 19 день | Возвращение на турбазу/стоянку №2. Подведение итогов путешествия. Фотоотчет о походе. Награждение дипломами, памятными подарками. |
| 20 день | Трансфер до ст. Сегежа. Отправление в Москву. |
| 21 день | Прибытие в Москву. Встреча на вокзале. |
Примечание: нитка маршрута определяется в зависимости от состава группы, наличия туристского опыта, уровня физической подготовленности. Порядок отдельных мероприятий может быть изменен в зависимости от погодных условий или по решению Исполнителя.
Размещение и питание
Участники размещаются в туристских палатках. Выдается все необходимое специальное снаряжение – палатки, спальники, теплоизоляционные коврики, катамараны,гермомешки и т.п.
Питание – 5-разовое (завтрак, обед, полдник, ужин и вечерний чай). Питание костровое – участники готовят пищу на костре под руководством Инструктора.
Безопасность
Соотношение Инструкторов к участникам 1 к 5. Участники обеспечиваются всем необходимым снаряжением высокого качества. Занятия на воде проводятся с соблюдением правил страховки и в специальной экипировке (касках, спасжилетах, страховочных обвязках и т.п.).
Инструкторы, проводящие тур, имеют удостоверение о прохождении первой доврачебной помощи, имеют богатый экспедиционный опыт, опыт работы с детскими группами. В МЧС Республики Карелии ежедневно передается сводка о нахождении групп на маршрутах.
Документы
При оформлении тура следует иметь:
- Заполненные и подписанные Договор и приложения к нему (в том числе Анкету участника с фотографией 3х4).
- Оригинал паспорта одного из родителей.
- Оригинал или ксерокопию паспорта/свидетельства о рождении ребенка (того документа, по которому ребенок поедет).
- Ксерокопию страхового медицинского полиса ребенка.
Обратите внимание:
- Если ребенку полных 14 лет – необходим оригинал паспорта.
К отъезду надо подготовить:
- Справку из поликлиники формы № 079/у о том, что ребенок здоров. Печати школ и тому подобных учреждений не действительны! Обращаем внимание, что на справке № 079/у должны стоять печати: прямоугольный штамп медицинского учреждения (печать поликлиники); треугольная/круглая печать «Для справок»/«Для документов» и личная печать врача (если нет такой печати, то в справке должны быть обязательно указаны Ф.И.О. врача/медицинского работника, заполнившего данную справку, что подтверждается его подписью).
- Справку из поликлиники о том, что участник не контактировал с инфекционными больными (берется не ранее, чем за 3 дня до отъезда, см. образец). Обращаем внимание, что в справке должна быть отметка об осмотре ребенка на педикулез и чесотку.
- Справку из школы о том, что ребенок учится в школе (для школьников).
- Паспорт ребенка или свидетельство о рождении. Только оригинал!
- Медицинский страховой полис. Только оригинал!
В справке по форме 079/у должно быть указано, что:
- Участник не имеет противопоказаний по состоянию здоровья для физических нагрузок, связанных с прохождением туристских маршрутов.
- Справка должна содержать информацию о прививках (или медицинский отвод и его обоснование), о хронических, аллергических, инфекционных, наследственных и т.д. заболеваниях и оперативных вмешательствах. А также состоит ли ребенок на диспансерном учете.
- При наличии заболеваний в стадии ремиссии предоставить краткую информацию об обследованиях и рекомендации по их лечению.
В справке об отсутствии контактов с инфекционными больными должна быть:
- Справка должна быть получена не ранее, чем за 3 дня до отъезда (день отъезда – 3-й день).
- В справке указывается, что в течение последнего 21 дня контакта с инфекционными больными, в том числе с инфицированными COVID-19 и инфекционных заболеваний у Участника дома и в учебном учреждении не зарегистрировано, а так же, что ребенок осмотрен на педикулез и чесотку.
Список медицинских противопоказаний:
- Все заболевания в остром периоде и заболевания с симптомами ОРВИ;
- Коронавирусная инфекция (COVID-19)
- Все формы туберкулеза в различных органах и системах;
- Судорожный синдром (эпилепсия, другие судорожные припадки и их эквиваленты);
- Мочекаменная и желчекаменная болезнь;
- Острые психические заболевания и реактивные состояния;
- Беременность;
- Сахарный диабет;
- Гипертоническая болезнь;
- Тяжелые заболевания сердца (приобретенные и врожденные пороки сердца и сосудов, в том числе оперированные);
- Инфекции мочеполовой системы;
- Гемофилия.
- Тяжелые физические дефекты, требующие индивидуального ухода за ребенком.
Помните, мы оставляем за собой право не посадить ребенка в поезд при отсутствии у него требуемых документов!
Физподготовка
Тур рассчитан на подростков в возрасте 13-17 лет, регулярно посещающих школьные уроки физкультуры. Основа тура – водный поход (сплав) на катамаранах до 1 кат. сложности. В зависимости от выбранного маршрута группе предстоит пройти от 70 до 150 километров (режим работы: 40 мин. гребли + 10 мин. отдыха). На некоторых участках маршрута возможны обносы по берегу речных завалов или проводка судов против течения. Сплав может усложниться сильным встречным ветром и дождливой погодой.
Обращаем внимание, что общее количество физической нагрузки во время тура заметно превышает объем активности в обычной повседневной жизни. Чтобы участник мог быстрее адаптироваться мы рекомендуем ежедневные утренние физические зарядки, регулярные тренировки по ОФП, бег, плавание, велосипед.
Ориентиры физической готовности: кросс 3 км – за 18 мин; отжимания от пола – 20-25 раз (для юношей) и 17-20 раз (для девушек); плавание любым способом – до 30 метров. Хорошими упражнениями для развития групп мышц, необходимых при гребле, являются «скрепка» – одновременное поднимание рук и ног из положения лежа, руки над головой (норматив – 20 раз без остановки) или броски набивного мяча (2 кг) из-за головы из положения сидя (норматив дальности: юноши – до 4,5 метров, девушки – до 3,5 метров).
Небольшие регулярные тренировки помогут участникам хорошо подготовиться к поездке. Опыт участия в туристских походах не требуется.
Заезды и стоимость
Забронировать тур можно нажав на значок в соответствующей колонке таблицы.
В стоимость тура входит: размещение в палатках, питание, проведение туристского похода, туристских и досуговых мероприятий, аренда снаряжения, обеспечение безопасности участников, а также автобусные маршрутные переезды (в зависимости от тура).
В стоимость транспорта входит: проезд туда и обратно (ж/д билеты Москва – Сегежа и Сегежа – Москва); автобусный трансфер Сегежа – турбаза/стоянка №1 и турбаза/стоянка №2 – Сегежа; питание (сухой паек) в пути.
| Отъезд Приезд |
Кол-во дней | Цена тура | Транспорт | Бронь |
| Нет заездов... | ||||
